自分を変える 芦屋導万の占い タロット・手相

自分に自信の無い方、自信をつけて自分が変わることのできるブログです。

今の仕事がつまらないと思っている方

こんにちは。

占いで自分を変える!占い師の芦屋導万です。

 

今日は仕事の話です。みなさん、仕事楽しいですか?

なかなか「はい」と答える人は少ないと思います。

私も会社員やってるんでわかります。

仕事はツラくてしんどくて当たり前!だけど生活のため、家族のために

耐え忍んで頑張るんだ!という人も多いでしょう。

今日はそんな方のために書いていきます。

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今の仕事がつまらない

なかなか今の仕事に満足していると言える人は少ないと思います。

就職したはいいが、思ってた仕事と違った、

希望の部署に配属されなかったなどがあると思います。

いやいや仕事をしていると週末が待ち遠しくなり、月曜日は憂鬱です。

精神衛生上も良くありません。

 

仕事において重要なこと

ではどうすればいいか?

『アランの幸福論』のなかに答えはありました。

 

 

 

アラン先生 「『今やっている仕事を良くする』ことじゃ!」

心理士 療 「実際たとえ立場が低かったり与えられる仕事ばかりで

       あったとしても

       『自分の仕事』にすることはできます。」

      「たとえば

       コピーを100部頼まれたら

       ただ漠然とコピーをするのではなく

       『時間を決めてコピーをする』

       『綺麗にコピーをする』など

       自分でプラスαを決めるだけで

       『自分で決めた仕事』になります。」

 

裁量

たしかに私もアルバイト時代に開店準備を任された時は

燃えていました。裁量の幅が大きいとやる気出ますね。

今から思うと楽しんでいたのかもしれません。充実感もありましたし。

 

www.ekaereru.com

 

実際の調査結果もあるようです。

 

 

心理士 療 「実際 裁量が増えるほど仕事は楽しくストレスも

       減るようで

       イギリスの調査では

       立場が高い公務員は立場が低い公務員に比べて

       死亡率が1/3になるということが判明しています。

       他にも『企業の社長は 平社員に比べて寿命が長い

       傾向がある』という調査もあります

 

 

 

楽しむ

『アランの幸福論』ではこうも言っています。

 

アラン先生 「仕事は報酬より『どれだけ楽しめるか』じゃ。」

心理士 療 「そうです。仕事を自分から積極的に楽しむことこそが

       報酬よりもずっと大きな幸福につながるのです。」

      「ここで重要なのがゲーミフィケーションというものです。

       分かりやすくいうなら『ゲーム化』です。」

 

ゲームにする方法1『時間制限』

      「まずは『時間制限』を決めること。」

      「どんなゲームも時間制限があることで

       盛り上がりますよね?」

      「よって何かの仕事をするときは時間を

       決めることが重要。」

      「これだけで積極的に向き合えるはずです。」

 

ゲームにする方法2『細かい日課を作る』

 

      「そして目標を細かくし日課にすることも重要。」

      「たとえば有名な小説家スティーブン・キングは”毎日

       必ず10ページ書こう”と決めていました。」

      「これが”これくらいの本を書こう…!”であれば

       ウンザリしてしまうはず。」

      「小さく積み重ねることでやる気をアップするわけ

       ですね。」

 

 

積み重ねの大事さについてはこの記事も参考にしてください。

 

 

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ゲームにする方法3『ごほうび』

 

心理士 療 「さらに一個一個の仕事などに『ごほうび』を

       設定するのもアリです。」

       ゲームは得点が出たりレベルがアップしたりと

       明確な報酬がありますよね。」

      「でも仕事などではそこまで分かりやすい

       報酬がありません。

       そのためこのように設定すれば

       仕事なども楽しくなるはずです。」

 

 例1 この仕事が終わったら好きな人に連絡していい

 例2 これが終わったらマンガを読んでいい!

 

 

 

 

与えられた仕事でも自分で決めてゲーム化することによって

楽しむことができるようになります。

 

そうなれば会社に行くのもツラくなくなりますね。

 

 

 

それでも楽しめないという方は

 

  

 

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